Il s’agit d’une palette d’expériences humaines entre relaxation, expression corporelle, jeux, partages, échanges dans un espace neutre ou toutes les émotions peuvent être exprimées. L’objectif est de construire des fondations émotionnelles stables.
Les ateliers sont des temps ludiques et d’expérimentation pour :
• Mieux se connaître et se comprendre : la bienveillance à soi
• Comprendre les autres : la bienveillance aux autres
• Faciliter l’apprentissage scolaire avec une meilleure concentration
• Développer des comportements plus adaptés et plus justes dans un esprit de cohésion
Plusieurs pédagogies seront utilisées dont:
- La pédagogie coopérative afin de mieux coopérer ensemble
- La pédagogie diversifiée afin d’intégrer les intelligences multiples au rythme de chacun
- La pédagogie ludique va introduire le jeu comme un moteur de motivation
Grâce aux Happy Ateliers, on développe ses capacités à :
• Gérer ses émotions
• Diminuer son stress
• Améliorer sa confiance en soi
• Développer un relationnel adapté et serein
• Optimiser l’accès à ses ressources mentales et scolaires (attention, analyse, mémorisation, coordination, concentration…)
Les outils émanent de techniques de relaxation (visualisations créatives), de la Communication Non Violente ainsi que de la Brain Gym (gymnastique du cerveau afin de fluidifier la coopération entre le cerveau droit et le cerveau gauche, par des mouvements spécifiques) et enfin de l’expression corporelle (Prendre conscience du schéma corporel et de ses incroyables capacités, l’apprentissage passe par le corps).
La régularité aux ateliers favorise l’ancrage des outils et des habitudes. Plus une expérience est vécue, plus elle est renforcée car le cerveau conserve les circuits utilisés et développe ce qu’il est habitué à faire.
Les valeurs de bonheur, neutralité, liberté d’être, respect de soi et des autres, partage sont très importantes lors de ces ateliers.
Ma formule magique: P+S=B (Un Peu de Pratique, Souvent donne Beaucoup de résultats).
Plus on pratique, plus les effets perdurent dans le temps.
Cela devient une activité réflexe en intégrant des codes de bien être indispensables au quotidien.
